SERVIÇOS

O serviço oferecido pela personal Suyan é dividido em duas etapas, a de consultoria e a de personal. Consultoria é a montagem do planejamento e periodização do treino, que dura em média quatro semanas. É feita uma analise e reestruturação dos hábitos alimentares do aluno, que é orientado sobre suplementação e alimentação correta pré e pós treino. O diferencial do serviço é que o aluno não necessita de um personal fixo, porém o resultado final continua sendo extremamente eficiente.
Segue abaixo as fases do processo de consultoria:

• Anamnese completa do aluno
• Reavaliação de hábitos alimentares
• Avaliação da rotina do aluno (ritmo diário)
• Construção do perfil do aluno
• Readequaçao da alimentação pré e pós-treino
• Determinação de Metas
• Planejamento do treino (personal)

O serviço de personal consiste em um acompanhamento diário ou semanal na sala de musculação por um profissional especializado.