Consultoria One-to-One


A consultoria One-to-One é totalmente eficaz e garante uma mudança de estilo de vida em até 8 semanas. Durante a consultoria, os clientes da Suyan aprendem definitivamente a ter hábitos alimentares saudáveis, seguidos de um plano de atividade física regular, montado especialmente para o aluno, respeitando sempre os horários e as possibilidades de treino de cada um.

A Suyan Souen desenvolveu a consultoria One-to-One com o intuito de auxiliar de forma profissional e completa pessoas que buscam de uma vez por todas uma vida mais saudável.

O seu sonho é o nosso objetivo. Os clientes da consultoria One-to-One da Suyan são surpreendidos semanalmente por um treino diferente, ou seja, toda semana seu corpo terá um estímulo novo. É isso mesmo, sua rotina nunca será monótona e você terá um prazer imenso em ir para a academia.

A consultoria One-to-One da Suyan é completa. Você receberá um plano de atividade física acompanhado de um programa nutricional, que, se seguidos com comprometimento e dedicação, irão fazer com que você atinja a sua meta.

O estilo de vida da Suyan vai encantar você!



AFINAL, COMO FUNCIONA A CONSULTORIA ONE-TO-ONE?


Meu trabalho não é só criar um treino para você, é oferecer um pacote completo de soluções para que você #customizeyourbody, ou seja, transforme seu corpo naquilo que sempre desejou.

Nós entramos com o conhecimento profissional e os melhores métodos, você com o comprometimento e a força de vontade.
E #noexcuses!



1 Começo de conversa

Começo de conversa


Você vai contar pelo site qual é seu objetivo, o que tem feito, como tem se alimentado, suas últimas avaliações físicas e treinos, incluir suas fotos recentes e, com esse material, vamos alinhar suas necessidades, expectativas e objetivos.

Cada aluno é único e por isso é necessário esse cadastro inicial.







2 Bate-papo com sua coach

Bate-papo com a Suyan


Aqui já entra o cara a cara comigo e você vai conhecer meu jeito de montar os treinos para atingir cada objetivo específico, vou dar dicas, explicar como funcionam meus métodos – exclusivos como o GluteSculpt®.

É aqui que começa nosso olho no olho para que depois eu cobre seus resultados! ;)







3 Seu treino

Seu treino


Depois desse alinhamento inicial começa a mão na massa.

Incluo na plataforma seu treino, exercício por exercício, a periodização (quantas vezes por semana fazer qual deles), tudo o que você precisa para chegar no objetivo que combinamos!







4 Sua dieta

Sua dieta


Acredite, só se constrói um corpo legal com alimentação e exercícios planejados de forma conjunta e por profissionais especializados.

Por isso, minha nutricionista vai montar uma dieta que combine perfeitamente com seu treino e objetivos.







5 Plataforma online

Plataforma online


E onde você acessa tudo isso? De onde estiver. É só ter acesso à internet e um device (computador, notebook, tablet, smartphone).

Nós criamos uma plataforma exclusiva para facilitar a vida do aluno e ela contém todo o treino com vídeos explicativos. Uma área só sua com tudo o que precisa saber.







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